心を育てる4大パワー / 道幸武久の最新刊 メンタルパワー |
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メンタルパワーと これを支える4大パワー![]()
メンタルパワーとは、私たちの内側から湧き出すパワーの総合体。 これまで、やる気をアップし行動を起こすものとして 成功哲学、自己啓発の技法がありました。 しかしこれらは、一時的にハイモチベーションになりますが、 すぐに下がってしまうという問題があります。 しかし、この本では、メンタルのパワーが落ちそうなとき これを支えて、さらにアップさせていくことができる 考え方とノウハウをお伝えしています。 なぜメンタルが落ち込まないのか、秘密は次の4つのパワーを 高めていくからです。 ![]()
「自尊心」とは、自分を認める肯定感のこと。強いメンタルの土台となります。
「禅」とは、日本独自の自己コントロールの技法のこと。
「調和均衡力」とは、まわりの人たちと調和し、良好な関係を作る力のこと。
「超・個人」とは、自分を超えた世界を意識すること。こうすることで、 この4つがそろったとき、メンタルパワーは落ち込まず、どんどん成長していきます。 ![]() 右の図のようなイメージです。
この本では「自尊心」「禅」「調和均衡力」「超・個人」の各パワーについて詳しく解説していきながら、メンタルパワーを高め、
これを長くキープしていくためのすべてを学んでいただきます。 |
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